| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 迷你彩虹裸蛋糕热量/卡路里1909千卡 | |||

1、鸡蛋一枚,分离蛋黄和蛋白,蛋黄加玉米油和奶搅拌均匀,再筛入低粉搅拌无颗粒,这时加入惠尔通红色色素1滴,将面糊搅拌均匀

2、蛋清分三次加入15g糖打至硬性发泡。取三分之一蛋白拌入蛋黄糊,用切拌方式混合,再取三分之一继续用切拌手法混合,最后再将蛋黄糊倒入剩下的蛋白盆中切拌混合。

3、烤箱预热180度(我家烤箱温度高,根据自家烤箱的脾气来就好,低温慢烤)混合好的蛋糕糊倒入铺好油纸的方形烤盘中,桌上震几下震出气泡,顺便让面糊平整。放入烤箱,大概15-20分钟。取出倒扣撕去油纸放凉。

4、其他颜色要重复以上步骤5次,分别烤制出其他颜色的蛋糕体。然后用圆形模或者花型模刻出同样大小的蛋糕片。

5、淡奶油一盒正好200g,加20g糖打发,装入裱花袋。

6、取一层蛋糕片,挤上一圈奶油,再放一层蛋糕片,再挤一圈奶油,重复6次

7、再在蛋糕顶部挤一圈奶油撒上糖珠就完成了。

8、摆放好水果,适当解腻,小盆友表示很喜欢。
蛋的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、预防便秘、治疗便秘等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、调味、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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