| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 红烧麻香鸡热量/卡路里160千卡 | |||
1、生姜切片,热油爆香,而后加入鸡肉翻炒
2、炒到差不多的时候……(具体时间我也说不好,亲们自己看着办哈)然后倒入适量酱油、料酒、白糖,翻炒上色
3、加入适量清水,盖上锅盖煮,煮沸后加入八角、桂皮,月桂叶和切开的鸡蛋,可以当卤蛋吃,然后用文火继续炖煮
4、炖到差不多的时候……(亲们继续自己看着办┑( ̄Д  ̄)┍)加盐调味,本人喜欢后面放盐
5、加入淀粉勾芡,让汤汁浓稠一些,然后撒上白芝麻和葱花,淋上一点香油,就大功告成啦!

6、不仅鸡肉好吃,汤汁还可以蘸馒头噢⊙﹏⊙反正小伙伴们连汤都没剩
熟鸡蛋的热量155千卡(每100克);有利含量:富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
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