| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 179千卡 | 895千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 98千卡 | 895千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 110千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 206.3克 | 芝香千层苏打饼干热量/卡路里753千卡 | |||

1、将面团材料揉在一起,揉成面团。盖上保鲜膜,室温发酵20-30分钟左右,体积稍有变大即可。

2、将油酥材料也揉和在一起,揉成面团。

3、将发酵好的面团材料擀成长方形面片。

4、将一边从1/3处向中间折,将另一边也从1/3处向中间折。

5、折好的面片收口朝下,再擀成方形面片,重复第3-5步两次,直到面片表面发亮。

6、然后将面片擀成长方形,在一边放上油酥,把油酥压扁,再用擀面杖压一压,让油酥成片状。

7、用手把三个边捏死,这样油酥整个包裹在面片里了。

8、包裹好后,再重复第3-5步,即先将其擀成方形面片。

9、将一边从1/3处向中间折,将另一边也从1/3处向中间折。

10、收口向下,再擀成长方形面片,如此反复三次。

11、反复三次后,擀成尽量薄的面片。

12、切去边角,并立刻用叉子在上面刺上均匀的小孔。

13、分割成自己喜欢的形状,每一块不要太大。

14、排入烤盘,放在温暖的地方进行最后发酵,20-30分钟。烤箱预热180度,面片发酵到略为变厚即可放进预热好的烤箱,上层加锡纸防饼干烤糊,烤15分钟即可(时间视自家烤箱而定,烤至表面变硬)。
面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、益肾、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、养颜、健体等功效;
小苏打的热量1千卡(每100克);具有养颜、美容、滋养肌肤等功效;
面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、止渴、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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