蒜香红油辣子的热量和减肥功效

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有抑癌、开胃消食、抗瘤等功效；可与娃娃菜、虾、鸡蛋搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

朝天椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、杀虫、祛风湿等功效；可与基围虾、羊排、虾搭配；与胡萝卜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有抗衰老、预防高血压、滋补养生等功效；可与梨、香蕉、枸杞子搭配；与鸡胸肉、鸡腿、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

白胡椒粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有散寒、帮助消化、解油腻等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防肿瘤、消食理气、促消化等功效；可与醋、猪肉、粳米搭配；与大葱、鸡胸肉、草菇相克，同食可能会引起不适；