秘制鸡翅的热量/卡路里_秘制鸡翅的做法

1、把中鸡翅洗干净，用温水泡一下去血水，备用！
2、把大蒜切碎放如鸡翅中，盐一点点，在加入适量新奥尔良烤翅粉、加入料酒、花椒油、辣椒面、白芝麻，拌匀~用保鲜膜盖上，冰箱冷藏30分钟，取出备用~
3、烤盘包好锡纸，锡纸上刷适量油！备用~
4、把腌制好的鸡翅放在烤盘上~烤箱预热10分钟，把鸡翅放入烤箱，烤至15分钟，取出刷上蜂蜜水，在潵点芝麻~继续烤10~15分钟，听见鸡翅霹雳吧啦响了~就可以出炉了~
5、烤好啦~好吃的不得了~大家都喜欢~

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消食理气、温中健胃、预防感冒等功效；可与莴笋、粳米、火腿搭配；与鸡翅、芒果、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、祛腥味等功效；

花椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有芳香健胃、增年、乌发等功效；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血压、生津通乳、延年益寿等功效；可与海带、杏仁、枸杞子搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

秘制鸡翅的热量和减肥功效