全麦红糖红枣蛋糕—2L电压力锅版的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防动脉硬化、延缓衰老等功效；可与玉米、丝瓜、干辣椒搭配；与田鸡、红薯、糖精相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、温胃驱寒、活血等功效；可与小米面、黑豆、小米搭配；与松花蛋、肥牛、皮蛋相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、降低胆固醇、防治脑供血不足等功效；可与黑木耳、花生、核桃搭配；与虾皮、胡萝卜、虾相克，同食可能会引起不适；

全麦粉的热量226千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有补虚损、润肺补肾、增强免疫力等功效；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、防癌、促进血液循环等功效；