草莓酱的热量和减肥功效

1、用流动的水洗净。

2、去蒂

3、切块，并用白糖腌渍三个小时

4、我利用这个时间做了苹果胶，因为草莓的胶质不够，我这人要求较高，不喜欢添加剂，增稠剂，所以用三斤苹果熬了这点胶，大家嫌麻烦，可不用。

5、苹果是所有水果中胶质最多的，拉的委实好看，喜欢的朋友私信我

6、熬制三十分钟左右加入苹果胶和柠檬汁，加这个苹果胶的目的是少放糖也可以做成草莓酱，吃的健康点。

7、完工

8、不要装的太满，装到瓶子后，倒立下，这样里面处在真空状态。

9、好看吧

10、泡水喝酸酸甜甜，也可抹面包，做早餐，