| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 256克 | 甜蜜小酥饼热量/卡路里1089千卡 | |||
 热量1089千卡,相当于美容1089分钟消耗的热量60 | |||||
1、把黄油放锅里隔水融化，之后把蛋打进去，搅拌均匀
2、把白糖和面粉倒进去
3、揉啊揉，揉成一个大面团
4、分成小小团，卷起来，按按扁（不要太扁，2cm就够了）
5、烤箱170°，10分钟左右即可
6、又香又甜的甜蜜小酥饼，出炉！！！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效；可与明虾、干贝、黄豆搭配；与消炎片、豆奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、去酒毒、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养胃、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
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