猪肉白菜炖粉条的热量和减肥功效

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、利尿通便、帮助消化等功效；可与鸭腿、冬瓜、板栗搭配；与兔肉、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清洁肠胃、清热润燥、降血压等功效；可与秋刀鱼、芹菜、带鱼搭配；与木耳菜、茭白、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、止消渴、生津液等功效；可与扁豆、鸡腿菇、韭菜搭配；与雪梨、基围虾、菠菜相克，同食可能会引起不适；

粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有防癌、强肾阳、提高免疫力等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、冠心病、肝胆病等功效；