| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 514克 | 苹果米酒汤热量/卡路里588千卡 | |||
1、苹果去皮切小块。
2、锅里放水,煮开。放入红糖和苹果块。煮制苹果软

3、放入米酒。稍微煮煮就可以了。
苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、防癌、安眠等功效;可与鳙鱼、枸杞、香蕉搭配;与沙丁鱼、紫甘蓝、鹅肉相克,同食可能会引起不适;
红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血化淤、活血、补血等功效;可与荷兰豆、姜、小米搭配;与肥牛、牛排、皮蛋相克,同食可能会引起不适;
米酒的热量85千卡(每100克);具有滋补、美容丰胸、化淤等功效;
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