新蜜汁烤鸡翅的热量/卡路里_新蜜汁烤鸡翅的做法

1、鸡翅一边划两刀，用料酒腌制20分钟后洗净备用
2、把除了蜂蜜以外的调料用来腌制鸡翅12小时
3、腌制一晚上，放在锡纸上面刷一遍蜂蜜放进微波炉我用的光波组合烤5分钟后拿出来再刷一遍蜂蜜翻面再烤5分钟，就好啦，想吃焦的就再多烤5分钟，如果是烤箱的话就更好了，上下火中层烤20分钟，看到10分钟时翻一下，外酥里嫩

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、提高免疫力、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与牛奶、鸭梨、胡萝卜搭配；与菠菜、豆腐、洋葱相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、止血、预防蛀牙等功效；与豆馅、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、调味等功效；

胡椒的热量314千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有下气、健胃、解毒等功效；

新蜜汁烤鸡翅的热量和减肥功效