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胡萝卜饼的热量

胡萝卜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
胡萝卜39千卡37千卡
牛奶47千卡42千卡
4千卡59千卡
总量564胡萝卜饼热量/卡路里1181千卡
骑自行车热量1181千卡,相当于骑自行车148分钟消耗的热量480

胡萝卜饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉 4/5、 鸡蛋 3个、 牛奶 少许、 胡萝卜 一根、 葱花 一根、 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、和血、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与干贝、香椿、百合搭配;与桔子、鹅肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、美容养颜、大便秘结等功效;可与桃、香蕉、黑豆搭配;与番茄酱、菠菜、金针菇相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒生津、消食、胃肠蠕动等功效;可与西瓜、大米、香菇搭配;与白萝卜、山楂干、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

葱花具有抗菌、减肥、增强食欲等功效;

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