冬日里的温暖-虾油豆腐的热量和减肥功效

1、买好的虾洗干净后，将头先去掉留下备用

2、将虾身子的外壳去掉，留下虾肉，去掉虾线备用

3、老豆腐切小块备用

4、将虾头倒入锅中，煸炒，炒出虾油

5、在炒出虾油的锅中倒入适量的水，开始煮，直到水烧开

6、烧水的时候，切少许姜丝和葱末

7、将汤中的虾头捞出，倒入豆腐，继续煮，略收汁。这个步骤可以多煮一会，豆腐越煮越香哦！

8、煮开豆腐两三分钟后，下入虾肉

9、待虾肉成熟，倒入少许水淀粉，勾个芡

10、鲜香味美的虾油豆腐就这样出锅咯！