| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 3492千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 202千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 1670克 | 草莓千层蛋糕热量/卡路里5039千卡 | |||

1、2个鸡蛋,加入50克糖粉打匀,然后加牛奶和过筛低筋面粉,再加入黄油。黄油微波炉30秒溶化后加入。用手工打蛋器搅拌均匀。面糊过筛后放入冰箱冷藏半小时够拿出可用。

2、用6寸的蛋糕模具放在不粘平底锅,小火,然后倒入一大勺面糊,晃均匀,拿起模具,等待饼煎熟,拿出即可。怕沾的话在开始可在锅底擦点黄油,擦一次就行了。

3、煎了16张饼,最后煎了一个平底锅锅底大小的饼,需要有一张大的,用于蛋糕表层。实际做完蛋糕我只用了9张6寸饼。

4、淡奶油加15克糖粉打发,然后开始一层饼,一层奶油,一层饼,一层奶油加草莓

5、中间没放草莓,怕切的时候不好切

6、奶油不要摸的太靠边,别溢出太多就行,想做多少层做多少层。

7、最后放大的饼罩上

8、简单装饰

9、冰箱冷藏半小时会更容易切

10、我用的欧登堡淡奶油,不是很合适,最好用蓝风车,铁塔或者安佳,奶油比较容易打发

11、很诱人吧

12、我用的奶油和糖量不是很大,不会很甜,自己吃很不错。

13、这是后来做的榴莲千层

14、用的铁塔淡奶油,效果好多了
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、止咳、润肺生津等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防癌症、滋阴润燥等功效;可与干辣椒、干贝、青椒搭配;与柿子、田鸡、茶叶相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、大便秘结、美白等功效;可与木瓜、桃、黑豆搭配;与鸡蛋、枣、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;
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