桂花蜜葛根粉的热量和减肥功效

桂花蜜的热量241千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有止血、润肠、补血益气等功效；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养血护肤、益肝养发、抗衰老等功效；可与枸杞子、杏仁、海带搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止血、降低胆固醇、养血通乳等功效；可与苦菊、豆浆、芹菜搭配；与河蟹、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、补虚、温胃驱寒等功效；可与姜、小米、小米面搭配；与牛腩、牛里脊、皮蛋相克，同食可能会引起不适；