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巧克力乳酪蛋糕的热量

巧克力乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干842千卡473千卡
黄油790千卡888千卡
白砂糖356千卡400千卡
香草精9千卡288千卡
鸡蛋99千卡143千卡
奶油奶酪1313千卡295千卡
黄油160千卡888千卡
黑巧克力695千卡556千卡
总量1016巧克力乳酪蛋糕热量/卡路里4264千卡
雪鞋行走热量4264千卡,相当于雪鞋行走533分钟消耗的热量480

巧克力乳酪蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

蛋糕底: 适量、 消化饼干 178克、 黄油 89克、 蛋糕体: 适量、 奶油奶酪 445克、 白砂糖 89克、 动物性淡奶油 107克、 鸡蛋 3个或4个、 香草精 1/2小勺、 浓香巧克力表层: 适量、 黑巧克力 125克、 动物性淡奶油 107克、 黄油 18克
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、保护胃肠、舒缓肝气等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、健脑益智、美容护肤等功效;可与北极虾、紫菜、明虾搭配;与鹅肉、豆浆、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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