自制橘子糖水的热量和减肥功效

1、橘子把皮撕掉，这个步骤需要时间，

2、冰糖或者白糖都可以，适量就行，喜欢甜点的就多放点。

3、水开之后放入冰糖融化。这时候可以试试甜度。

4、再放入橘子块。盖上盖子，煮到水开就关火。

5、凉了之后可以直接食用，凉了味道比热的好。。也可以用个无水无油的容器，装了之后放冰箱，味道棒棒哒。