辣炒猪手的热量/卡路里_辣炒猪手的做法

1、洗干净的猪手放到砂锅里煮放入香叶大料我喜欢这时候盐味精酱油都加进去入味
2、加了一点辣油煮了一个多小时就很烂了
3、把煮好的猪手拿出来对了煮的时候先从中间切开方便取出来时分成小块
4、这是备下的料
5、小火热油加入猪手放进去调料白糖酱油辣油炒几下加入洋葱胡萝卜青椒（这样炒出来红红绿绿的好看可是我喜欢把配料炒熟了吃可以自行选择）然后出锅猪手我煮的太烂了。不好看但是味道老公说不错呢

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、增进食欲、提鲜等功效；

香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有温中行气、除冷健胃、止痛散寒等功效；

大料的热量195千卡（每100克）；具有促进消化、理气止痛、促进胃肠蠕动等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、除口臭、解盐卤毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、促进消化、提鲜等功效；与豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；

辣炒猪手的热量和减肥功效