无油抹茶芝麻排包的热量和减肥功效

1、将抹茶粉加少量热水调匀

2、所有材料放入面包机搅拌桶内，启动面包机揉面，发酵面团

3、待面团发酵至2.5-3倍大小时取出，排气

4、面团分割成12等份，滚圆，表面盖湿纱布，静置10分钟

5、取一小面团，擀牛舌状

6、三折，后翻转过来，继续三折

7、烤盘铺烘焙纸，面团全体整形后，放烤盘上

8、面团二次发酵后（时间大约30分钟），表面刷全蛋液，撒芝麻

9、烤箱预热180度，烤20分钟左右