黄桃蛋挞的热量/卡路里_黄桃蛋挞的做法

1、把牛奶和淡奶油倒在一个干净的容器里搅拌。2.再加入糖粉，并放在火上加热直至糖彻底融化（不要把牛奶烧开）。3.放凉后加入蛋黄（不要蛋清哦）4.再加入低筋粉，一直磨到没有面粒。5.OK啦！
2、放入黄桃
3、倒入准备好的蛋挞液，放入烤箱下层200度15分钟，观察…待边边烤的出层次，就可拿出放在上层继续烤10分钟左右，待虎皮纹出现！哈哈！（要一直观察着哦）
4、不说了，我很忙，先吃了…哈哈

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、养颜、预防便秘等功效；可与木瓜、甘蔗、草莓搭配；与空心菜、白砂糖、菜花相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、促进代谢、预防便秘等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、养血发胎、增强皮肤润滑等功效；可与北极虾、牡蛎、菠菜搭配；与红薯、鹅、茶叶相克，同食可能会引起不适；

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、解盐卤毒、调味等功效；

黄桃蛋挞的热量和减肥功效