烫面包子的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、润肺补肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

芸豆的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有提高免疫力、激活淋巴细胞、增强抗病能力等功效；可与猪肉、豆腐、乌鸡搭配；与田螺相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、消炎、防癌等功效；可与牛肉、排骨、苹果搭配；与皮皮虾、河虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、润燥、滋阴等功效；可与冬笋、紫菜、白萝卜搭配；与田螺、鲫鱼、明虾相克，同食可能会引起不适；

干虾仁的热量48千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、通乳、补肾壮阳等功效；可与豆腐、鸡蛋、韭菜搭配；与猪肉、黄豆、鸡肉相克，同食可能会引起不适；