| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 450千卡 | 899千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 3492千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 1598克 | 裸蛋糕热量/卡路里5246千卡 | |||

1、鸡蛋打入无水无油的盆中

2、分离蛋黄,蛋清用打蛋器打发,分三次加入细砂糖

3、打至干性发泡,提起打蛋器可形成直立的小角

4、接着搅打蛋黄,分三次加入食用油

5、倒入牛奶

6、筛入低筋面粉和可可粉

7、搅拌成均匀的面糊

8、取三分之一的蛋清拌入可可面糊,要上下翻拌,以免蛋清消泡

9、再将翻拌好的面糊全部倒入蛋清里

10、依旧上下翻拌均匀

11、倒入6寸的活底模具,此分量可做两个,放入预热到170度的烤箱,上下火,30分钟左右

12、考完后拿出,倒扣放凉

13、蛋糕冷却后脱模

14、用蛋糕刀和蛋糕分离器切片

15、切成均匀的三片

16、淡奶油加入细砂糖打发到有纹路,不会滴落

17、将最上面的一片做底,抹上一层奶油

18、铺上一层草莓

19、再铺上一层奶油

20、放上第二片蛋糕片,重复抹奶油铺水果再抹奶油的步骤

21、接着放上之前切好的蛋糕底部,并且将底部反过来放,会更平整

22、抹上最后一层奶油

23、放上自己喜爱的水果

24、做一下装饰

25、美美的裸蛋糕就完成啦
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、解盐卤毒、除口臭等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、润肺利咽、防细菌感染等功效;可与玉米、百合、韭菜搭配;与雪莲果、菠萝、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有预防糖尿病、预防高血压、润肠等功效;
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