| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 152千卡 | 76千卡 | ||
| 咖喱粉 | 克 | 65千卡 | 323千卡 | ||
| 总量 | 220克 | 自动烹饪锅简单做咖喱鸡热量/卡路里217千卡 | |||
 热量217千卡,相当于跳舞45分钟消耗的热量288 | |||||
1、三黄鸡去毛、内脏，用热水淋烫，捞出洗净切4厘米块；
2、土豆去皮切丁，姜切片；
3、锅内放入除了咖喱粉和椰浆以外的所有调料；
4、再放入处理好的鸡肉和土豆；
5、最后依次放入咖喱粉、椰浆和水；
6、盖好锅盖，启动【收汁?鸡肉】（【ASR?Chicken】）功能，烹饪程序自动执行；
7、待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀即可。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、益气、美容等功效；可与牛腩、醋、牛肉搭配；与西红柿、樱桃番茄、香雀相克，同食可能会引起不适；
咖喱粉的热量323千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌、增进食欲、抗癌等功效；
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