好吃简单的西餐-芝士焗意面的热量和减肥功效

1、意面在沸水中加盐煮熟，用手试一试能不能轻易的掐断。

2、煮熟的意面过凉水，然后滤水备用。

3、干净的炒锅，小火把黄油融化。

4、转中火放入意大利面酱和玉米。

5、在锅中加小半碗水，

6、沸腾以后加入过水后的意面。

7、使意面和意大利面酱混合均匀，然后加黑胡椒，再混合均匀。

8、待其多余的水分蒸发掉，然后关火。

9、把做好的意大利面放在能进入烤箱的容器中，我用的是玻璃饭盒。

10、意面上放上马苏里拉，均匀的铺在意面上哦。

11、烤箱180度上下火预热3分钟，放入意面烤至马苏里拉全部融化，我玩去了，没注意具体多少分钟，嗨！！！ 大概好像是8分钟左右，把烤箱打开，看马苏里拉已经融化，有稍微的焦黄，把葱切特别细，撒在马苏里拉上面，

12、再放进去烤2-5分钟即可。

13、成品欣赏

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