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贵州辣子鸡的热量

贵州辣子鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
14千卡46千卡
大蒜81千卡128千卡
八角20千卡195千卡
花椒39千卡258千卡
干辣椒112千卡212千卡
12千卡31千卡
酱油23千卡63千卡
生抽4千卡20千卡
4千卡59千卡
总量276贵州辣子鸡热量/卡路里309千卡
滑雪机热量309千卡,相当于滑雪机44分钟消耗的热量420

贵州辣子鸡的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡一只 适量、 适量、 大蒜 适量、 花椒 适量、 八角 适量、 适量、 干辣椒 适量、 酱油 适量、 生抽 适量、 适量
食材功效信息

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温中止呕、助阳、促消化等功效;可与牛腩、芥菜、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有促进消化、强身体、健脾胃等功效;可与醋、莴笋、马齿苋搭配;与鸭肉、草菇、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有增加食欲、杀虫解毒、芳香健胃等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有行气、促消化、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、预防感冒、缓疲劳等功效;可与菌菇、五花牛肉、牛里脊肉搭配;与嫩豆腐、卤豆腐干、日本豆腐相克,同食可能会引起不适;

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