| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 392千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 面包机版无水山楂果酱热量/卡路里392千卡 | |||

1、山楂清洗干净

2、控干水分用戳刀挖出山楂的籽和两头

3、将去好籽的山楂放到面包机内胆里

4、再加入300克白糖

5、面包机内胆上覆盖一层锡纸以防果酱溅出

6、开电源按功能键选特色,然后按菜单键选5果酱功能,按启动键果酱开始制作。

7、一小时后提示音响起,果酱做好啦!

8、揭开锡纸(注意别烫手)就可以看到浓浓的山楂果酱敖好啦!盛出来放入密闭的容器内冷藏保存。

9、可以抹面包吃。

10、非常浓稠滴无水果酱!
山楂的热量98千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾开胃、平喘化痰、消食健胃等功效;可与芹菜、菊花、杜仲搭配;与鱼头、海参、笋瓜相克,同食可能会引起不适;
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