红酒葱头炖短肋肉的热量和减肥功效

1、短肋肉切成块备用。

2、烧热铁锅，加入半勺橄榄油、葱头块，中火爆香，放入短肋肉，翻炒到微黄，再烹入红酒，加入黑胡椒、芝士碎，连同铁锅一起放进烤箱。

3、200度，上下火，直到汤汁收的差不多，肉软烂，取出加盐拌匀。

4、搭配土豆泥，再用（橄榄油、柠檬碎、香芹末、苹果醋、黑胡椒碎、蒜末、盐，磨碎）调成的汁，浇在焗好的短肋肉上即可。