菠菜丸子汤的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、补肾养血、滋阴润燥等功效；可与银耳、白萝卜、鸡腿菇搭配；与荞麦、牛排、龟相克，同食可能会引起不适；

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清洁皮肤、增强抗病能力、抗衰老等功效；可与茄子、海带、鸡蛋搭配；与豆腐、黄豆、猪肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、减肥、预防感冒等功效；可与黄牛肉、洋菇、胸部牛肉搭配；与金丝小枣、内脂豆腐、卤豆腐干相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、解毒、温肺止咳等功效；可与牛肉、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、帮助消化、解毒生津等功效；可与比目鱼、鲈鱼、西兰花搭配；与红枣、山楂、茄子相克，同食可能会引起不适；