| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 586千卡 | 533千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 382.75克 | 桃酥热量/卡路里1421千卡 | |||

1、准备所有材料。
2、鸡蛋用打蛋器打散,留一小点儿待用,大部分倒入与糖、植物油混合,搅拌均匀。(见谅,忘掉拍照)

3、筛入面粉、泡打粉、小苏打,拌匀。同时预热烤箱180度

4、一分为二,分别加入核桃碎和花生碎(可选)

5、拌匀

6、均分成六等份,揉搓成圆球,然后压扁

7、烤盘铺锡纸,放入圆饼,记得留空隙。刷蛋液,撒芝麻。

8、入预热的烤箱中下层、180度,15分钟。

9、出炉,晾凉可食用。第一炉做大了点,油也大,然后烤起来连到一起了,掰开就成了方酥。特别酥。

10、v再来一张圆的

11、方圆会

12、有一片因为蛋液多了,烤出了两个耳朵,就拿手上的糖稀做了小熊饼:-) 可爱吧
面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、除热、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、清热解毒、保护肝脏等功效;可与羊排、洋葱、桂圆肉搭配;与消炎片、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
小苏打的热量1千卡(每100克);具有细腻皮肤、去除污渍、滋养肌肤等功效;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;
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