炸薯条&馒头的热量和减肥功效

1、将土豆洗净，去皮。

2、用薯条神器切成条状。

3、将土豆条放入水中浸泡一会，除去淀粉，然后捞起，用厨房纸吸干水份。（肯德基的薯条还需要放入锅里煮熟，然后放入冰箱冷冻，吃的时候才取出油炸，我这次是直接油炸）

4、将土豆条放入篮子里。

5、往锅里加入1L食用油，选择190度，启动。

6、油炸锅的灯从红色转变为绿色时放入土豆条，盖上盖子开始油炸。

7、数分钟后从天窗观察到薯条浮起来即可将其捞起，沥油。

8、趁热撒上细盐即可。

9、用同样的方法，我又油炸了一盘薯片~过程同上！

10、将馒头划上两刀。

11、放入篮子里。

12、同样选择190度，启动。

13、变为绿灯时放入馒头油炸。

14、炸至一面金黄后，翻转炸另一面。

15、两面都金黄色时即可捞起沥油。

16、薯条配番茄酱，馒头配炼奶，开始美味享受咯，诱人吧~