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有趣又好吃的零嘴-开心果抹茶曲奇的热量

有趣又好吃的零嘴-开心果抹茶曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉496千卡354千卡
抹茶粉25千卡246千卡
开心果562千卡562千卡
黄油1066千卡888千卡
总量370有趣又好吃的零嘴-开心果抹茶曲奇热量/卡路里2149千卡
建筑热量2149千卡,相当于建筑391分钟消耗的热量330

有趣又好吃的零嘴-开心果抹茶曲奇的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低粉 140克、 抹茶粉 10克、 黄油 120克、 开心果 100克、 糖粉 55克、 蛋液 30克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、消炎止泻、美容护肤等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;

开心果的热量562千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补益虚损、祛压降脂、润肠通便等功效;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有保护肝脏、延缓衰老、预防动脉硬化等功效;可与小米、牡蛎 、明虾搭配;与糖精、牛奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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