| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于柔软体操269分钟消耗的热量280 | |||||
1、将排骨洗好后用生粉.糖.味精.油.盐.腌半小时.
2、锅放油.等油热度高了用筷子把排骨一块块的夹下去至炸黄再捞上来.
3、锅放番茄酱.再稍微放点糖.太干放点水煮一下.把排骨放下去至排骨吸收茄酱盛起即可.
4、成果。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、润燥、滋阴等功效；可与紫菜、萝卜、丝瓜搭配；与菊花、甘草、菱角相克，同食可能会引起不适；
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