| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 549千卡 | 392千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 923克 | 红红惹人爱的-自制草莓酱热量/卡路里811千卡 | |||
 热量811千卡,相当于摆桌子324分钟消耗的热量150 | |||||
1、草莓洗净，如果个头比较大，或者比较硬的，先改小。
2、加糖
3、加半个柠檬汁
4、开启果酱功能，改成150分钟。
5、还剩20分钟的时候，打开来看一下，其中个头大的还没烂，用勺子捣碎，继续煮。
6、成品。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促进胃肠蠕动、预防肠癌等功效；可与酸奶、豆腐、红糖搭配；与樱桃、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、保肝解毒、止咳等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、延缓衰老、增强免疫力等功效；可与三文鱼、鸡肉、羊排搭配；与橘子、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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