圣诞奶香雪衣花生的热量和减肥功效

1、取红衣花生米80g,洗净后用厨房吸水纸吸干水分在一旁盘中晾着~

2、电饭锅开煮饭键，锅底稍热就下入晾好的花生米，用锅铲均匀摊平翻动（这样在锅热的过程中，花生的潮湿也被蒸发了，而且烘出的少许油脂可以润滑锅底）~

3、待能闻到花生米香味及听到微微噼啪声时，可取出一粒尝下是否还有生花生味儿，若没有，即可摁保温键，盛出花生在一旁放凉备用~

4、冰糖提前装在纱布袋中，用檊面杖碾碎，便于化糖~

5、电饭锅转煮饭键，倒入提前准备好的热水，倒入碾碎的冰糖碎开始化糖，要用汤勺顺时针方向搅动~

6、当糖浆有细密的泡泡时再熬一分钟，即可淋入2茶勺炼乳，顺时针搅拌均匀~

7、倒入晾凉的花生米，快速翻动上糖浆，边翻动边均匀撒入玉米淀粉（熟面粉也可以哦~），再翻动1分钟待所有花生米都均匀裹上雪衣后即可拔掉插头~

8、盛出雪衣花生米，装盘~

9、切几片苦瓜圈，再从中间切开，摘一朵鸡蛋花儿，装饰摆盘，香甜酥脆的雪衣花生米即可上桌咯~（在做这些的时候花生米也差不多晾凉了哦~）
第一次做，没想到如此成功，所以没拍过程，下次做时补上哦，嘻嘻~