| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 519千卡 | 346千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 450克 | 玛格丽特酥饼-老少同乐热量/卡路里2382千卡 | |||
 热量2382千卡,相当于酒保1036分钟消耗的热量138 | |||||
1、鸡蛋黄打碎过筛
2、黄油切碎花开打出絮状
3、鸡蛋和黄油一起搅拌！顺时针！絮状
4、加入玉米淀粉和面粉揉合！放冰箱冷置！半小时
5、过程让孩子做
6、孩子和老人一起把大面团分切！揉圆！大拇指按压！出现自然裂口
7、摆入烤盘
8、入烤箱中层上下160度！20分钟
9、冷却
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、益气生津、预防便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
