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提子土司的热量

提子土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉3610千卡361千卡
鸡蛋143千卡143千卡
牛奶202千卡42千卡
总量1580提子土司热量/卡路里3955千卡
保龄球运动热量3955千卡,相当于保龄球运动1318分钟消耗的热量180

提子土司的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 1000克、 鸡蛋 100克、 牛奶 480克、 黄油 100克、 10克、 酵母 10克、 细糖 200克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、防细菌感染、预防癌症等功效;可与小米、辣椒、银鱼搭配;与兔肉、茶叶、糖精相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、美白、防治近视等功效;可与木瓜、甘蔗、蜂蜜搭配;与醋、菜花、金桔相克,同食可能会引起不适;

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