水果圣诞树的热量和减肥功效

地瓜的热量57千卡（每100克）；具有生津止渴、滑肠通便、预防高血压等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛脂降压、预防血栓、缓解疲劳等功效；可与蜂蜜、糯米、枸杞子搭配；与白开水、虾、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、生津止渴、降血压等功效；可与西兰花、西葫芦、菜花搭配；与红薯、鱼头、虾相克，同食可能会引起不适；

豆皮的热量300千卡（每100克）；具有养胃、保护心脏、解毒等功效；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、减肥、抗癌等功效；可与洋葱、鱼肉、大麦搭配；与紫甘蓝、白萝卜、糯米相克，同食可能会引起不适；