菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
圣诞便当系列-圣诞驯鹿的热量

圣诞便当系列-圣诞驯鹿热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香肠554千卡508千卡
海带27千卡13千卡
蟹棒90千卡123千卡
胡萝卜39千卡37千卡
总量491圣诞便当系列-圣诞驯鹿热量/卡路里710千卡
登山机热量710千卡,相当于登山机106分钟消耗的热量402

圣诞便当系列-圣诞驯鹿的做法共5个步骤

食材主料/辅料

香肠 适量、 海带 适量、 蟹棒 适量、 胡萝卜 适量、 炸过的面条/百利滋 适量、 美乃滋/番茄酱 适量
食材功效信息

香肠的热量508千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有增进食欲、开胃助食等功效;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

海带的热量13千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、抗氧化、减少放射性疾病等功效;可与干贝、芝麻、排骨搭配;与柿子、薏米、猪血相克,同食可能会引起不适;

蟹棒的热量123千卡(每100克);具有通经络、养筋活血、抗结核等功效;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、解毒生津、抗癌等功效;可与卷心菜、西瓜、西兰花搭配;与杏、樱桃、山药相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1