| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 920千卡 | 354千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 470千卡 | 392千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 可可曲奇热量/卡路里2456千卡 | |||
 热量2456千卡,相当于跆拳道246分钟消耗的热量600 | |||||
1、备好所用材料。
2、黄油加蛋液拌至在一起。
3、低速打至融合。
4、再将白砂糖加入。
5、并加少许的细盐。
6、打至融合，这个状态真怕只能做切片式的饼干了。但后来竟然效果还不错，可以挤出花儿来。
7、再将可可粉及低粉加入，拌至无干粉装。
8、这是拌至好的面团，将面才加至带花嘴的裱花袋里。
9、挤出相应的花色备用。
10、入烤箱175度，烤制25分钟即可。
11、这样子一份比较硬脆的可可曲奇完成。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
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