| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | ||
| 总量 | 38克 | 葡式蛋挞热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡,相当于蹦床42分钟消耗的热量210 | |||||
1、蛋挞液倒入蛋挞皮中，7.8分满就可以了，蛋挞皮，蛋挞液都可以自己做哦，然后放入烤箱，我的是双管170℃20分钟
2、完成啦
蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有养胃、益精气、润肺补肾等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
