小章鱼馄饨的热量和减肥功效

1、用番茄汁和成软硬适中的面团

2、把面团擀成薄片，去掉边角料，分割成正方形

3、取一个面皮儿，包上适量酸菜馅

4、从下面的角往上对折，不要对齐，稍错开些，用力把边上捏紧

5、这就是包好的样子了

6、另取一个面皮儿，中间包上适量馅儿料

7、四边向中间捏紧

8、掉儿个头朝上，把下面的面皮儿摊开

9、用刮刀切出八个脚，小章鱼造型就可以了吧，因为要下水煮，我实在想不到用什么方法儿来做眼睛，所以就这样吧！

10、锅里烧开水煮馄钝

11、取一只空碗，放入适量紫菜、虾皮、白胡椒粉、盐

12、先倒入少许开水

13、再把煮好的馄钝放进去，撒上适量香菜、倒入几滴香油就可以了