| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 12千卡 | 24千卡 | ||
| 肥瘦猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 粉丝 | 克 | 338千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 821克 | 萝卜肉丸汤热量/卡路里1401千卡 | |||
 热量1401千卡,相当于爵士乐健身操234分钟消耗的热量360 | |||||
1、萝卜切成丝
2、锅做水烧开
3、加萝卜丝烧开加肉丸
4、开锅下粉丝，香菜
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、帮助消化、促进胃肠蠕动等功效；可与黄豆、羊肉、羊排搭配；与排骨、猪里脊肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补虚、生津液、止消渴等功效；可与小白菜、香菇、卷心菜搭配；与菠菜、雪花梨、雪梨相克，同食可能会引起不适；
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、肺痨咯血、止咳化痰等功效；可与羊排、排骨、火腿搭配；与阿胶、橘子、金桔相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有聪耳、健脾、暖胃等功效；可与菠菜搭配；
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