| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 450克 | Playdough橡皮泥热量/卡路里998千卡 | |||
 热量998千卡,相当于开会665分钟消耗的热量90 | |||||
1、将面粉和塔塔粉混合均匀
2、这个是我选用的塔塔粉
3、选一口深点的锅，将水 油 盐(不要怀疑，真的是一杯盐)和食用色素混合在一起
4、小火加热，盐稍微融化时分三次加入面粉和塔塔粉的混合粉，慢慢搅拌
5、成型
6、完成
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、帮助消化、提鲜等功效；与红豆沙、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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