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北海道戚风蛋糕-冬季暖身的热量

北海道戚风蛋糕-冬季暖身热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋粉124千卡354千卡
牛奶13千卡42千卡
色拉油269千卡898千卡
砂糖310千卡387千卡
总量244北海道戚风蛋糕-冬季暖身热量/卡路里815千卡
冰上掷石游戏热量815千卡,相当于冰上掷石游戏204分钟消耗的热量240

北海道戚风蛋糕-冬季暖身的做法共20个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 低筋粉 35克、 砂糖 80克、 色拉油 30克、 牛奶 30克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、健脑益智、增强皮肤润滑等功效;可与明虾、玉米、北极虾搭配;与菠萝、甲鱼 、牛奶相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、解盐卤毒、调味等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、美白、改善视力等功效;可与木瓜、蜂蜜、草莓搭配;与乌鳢、桔子、菜花相克,同食可能会引起不适;

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