人参红枣乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋阴清热、健脾止泻、滋补等功效；可与山药、枣、蒜薹搭配；与鲫鱼、皮皮虾、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、降低胆固醇、抗癌等功效；可与小米、牛奶、鹿茸搭配；与葱、海蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、抗脂肪肝、滋肾等功效；可与决明子、青蟹、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促进消化、止咳、帮助消化等功效；可与山楂、厚朴、与苍术搭配；

山楂干的热量98千卡（每100克）；具有活血化淤、收敛止痢、消积化滞等功效；可与枸杞、杜仲搭配；与海参、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；