| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 海盐 | 克 | 0千卡 | 18千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 96千卡 | 321千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 0千卡 | 67千卡 | ||
| 总量 | 574.5克 | SRIRACHA香辣鸡翅-辣的好过瘾热量/卡路里1310千卡 | |||
 热量1310千卡,相当于有氧拳击操131分钟消耗的热量600 | |||||
1、鸡翅洗净擦干备用
2、钢盆内放入盐、黑胡椒、橄榄油（剩一半等下用）
3、将鸡翅放入拌匀备用，此时烤箱预热摄氏150C/华氏330F。
4、烤盘内铺上锡纸，雾面朝食物、亮面朝下，将鸡翅均匀的摆好。
5、烤箱预热好了后，入烤箱烤1小时。
6、取一小锅预热倒油，将辣椒酱、蜂蜜、生抽倒入混合备用。
7、将烤好的鸡翅放入酱料里拌匀，此时烤箱加热到摄氏180C/华氏390F。
8、将粘满酱料的鸡翅重新放回烤盘，入烤箱继续烤5分钟。
9、来个甜辣椒酱特写：正面
10、看成份是用朝天椒跟各种辣椒、蒜蓉、糖做的。
11、烤好后摆盘，剩余的酱汁盛入碟子内吃的时候还能粘下，辣的真心过瘾！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
海盐的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、治疗哮喘等功效；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有和胃、帮助消化、祛腥等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、增强抵抗力等功效；可与橙子、南瓜子、雪花梨搭配；与莴笋、葱、香干相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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