| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶酪奶油 | 克 | 503千卡 | 201千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 牛奶饼干 | 克 | 612千卡 | 408千卡 | ||
| 总量 | 1205克 | 草莓芝士蛋糕热量/卡路里2941千卡 | |||
 热量2941千卡,相当于贴墙纸980分钟消耗的热量180 | |||||
1、饼干黄油混合在一起后放入22cm的蛋糕型里，用手指压平，酸奶与奶酪奶油混合倒在上面，草莓切片放在上面（如图）最后倒入啫喱水放入冰箱冷藏2-4小时.美味的蛋糕就这么简单:-)
奶酪奶油的热量201千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有固齿、润肤、提高免疫力等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、香蕉、鱼籽相克，同食可能会引起不适；
牛奶饼干的热量408千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、和中益肺等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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