| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 171克 | 酸奶蛋糕热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡,相当于种草321分钟消耗的热量150 | |||||
1、融化黄油和酸奶蛋黄加在一起搅匀
2、粉类过筛，加入第一个步骤
3、蛋白打发
4、把打发的蛋白和第二个步骤的拌匀，加入模具入烤箱，上火140.下火150，60分钟。如果水浴法，口感更湿润。
5、这是第二次烤，加了点可可粉，一样好吃，好吧，作为新手，我只会这么简单的东西。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、滋阴、疗疮等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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