| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 海鲜小吃热量/卡路里377千卡 | |||

1、海兔子(各地叫法不同)若干,

2、青虾8只,

3、姜切成末,

4、煮锅放水,开锅后将青虾放入锅中,

5、青虾煮熟后捞出,

6、煮锅放水,开锅后将海兔子放入锅中,

7、锅内放入几颗花椒和一点盐,

8、海兔子煮熟后捞出(仔细看,兔子的耳朵),

9、姜末里放入生抽和醋(依各地或个人的口味而定),

10、慢慢地吃吧。
青虾的热量93千卡(每100克);具有缓解神经衰弱、增强免疫力、有利于病后恢复等功效;可与香菜、枸杞、藕搭配;与山药、西红柿、洋葱相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1