食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | ||
总量 | 405克 | 海鲜小吃热量/卡路里377千卡 | |||
热量377千卡,相当于大提琴188分钟消耗的热量120 |
1、海兔子(各地叫法不同)若干,
2、青虾8只,
3、姜切成末,
4、煮锅放水,开锅后将青虾放入锅中,
5、青虾煮熟后捞出,
6、煮锅放水,开锅后将海兔子放入锅中,
7、锅内放入几颗花椒和一点盐,
8、海兔子煮熟后捞出(仔细看,兔子的耳朵),
9、姜末里放入生抽和醋(依各地或个人的口味而定),
10、慢慢地吃吧。
青虾的热量93千卡(每100克);具有缓解神经衰弱、增强免疫力、有利于病后恢复等功效;可与香菜、枸杞、藕搭配;与山药、西红柿、洋葱相克,同食可能会引起不适;
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