| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红皮花生 | 克 | 304千卡 | 298千卡 | ||
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 781克 | 花生猪脚汤热量/卡路里2058千卡 | |||
 热量2058千卡,相当于乘双连雪橇294分钟消耗的热量420 | |||||
1、浓浓的汤
2、大块的猪蹄 煲起来才好喝 我一块有女的拳头那么大
红皮花生的热量298千卡（每100克）；具有防癌、预防高血压、抗衰老等功效；可与鲫鱼、苦菊、毛豆搭配；与蕨菜、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健腰膝、抗衰老、填肾精等功效；可与鱿鱼、花生、茭白搭配；与黄豆、杏仁、梨相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、消毒、止血等功效；与红豆沙、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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